อาการน้ำตาลในเลือดสูงมีมากมาย

แต่บางครั้งอาจสับสนในการพิจารณาว่าอาการเหล่านี้คืออะไร เมื่อคนมีระดับน้ำตาลสูงก็อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมาย มีหลายสิ่งที่บุคคลสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงของพวกเขา

ระดับน้ำตาลในเลือดไม่เหมือนกันสำหรับทุกคน สามารถขึ้นหรือลงได้ หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวาน คุณมักจะต้องรับมือกับภาวะน้ำตาลในเลือดสูง ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงอาจทำให้โคม่าจากเบาหวานหรือถึงตายได้หากไม่ได้รับการรักษา หากคุณมีอาการใดอาการหนึ่งเหล่านี้และไม่แน่ใจว่าต้องทำอย่างไร มีขั้นตอนง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อกลับสู่เส้นทางเดิม

สิ่งแรกที่คุณควรทำเมื่อสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันของระดับน้ำตาลในเลือดคือโทรหาแพทย์ทันที สิ่งนี้อาจฟังดูชัดเจน แต่หลายคนไม่ได้คิดเรื่องนี้จนกว่าจะสายเกินไป จำไว้ว่าการตรวจเลือดมักจะเป็นขั้นตอนแรกในการค้นหาว่าอาการของคุณเป็นอย่างไร หากคุณมีไข้หรือมีอาการผิดปกติอื่นๆ ให้โทรเรียกแพทย์ทันที คุณต้องดูแลสิ่งนี้ก่อนที่มันจะเลวร้ายไปกว่านี้

สิ่งต่อไปที่คุณสามารถทำได้เมื่อสังเกตเห็นว่าระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเปลี่ยนแปลงคือการหลีกเลี่ยงการใช้ยาบางชนิด ซึ่งหมายความว่าไม่มีแอสไพรินหรือไอบูโพรเฟนอีกต่อไป ยาเหล่านี้เป็นยาทั่วไปสองชนิดที่กำหนดให้รักษาระดับน้ำตาลในเลือดสูง

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทดสอบเครื่องวัดระดับน้ำตาล นี่คือเครื่องมือแพทย์ที่จะแสดงระดับน้ำตาลของคุณเมื่อเวลาผ่านไป เมื่อแพทย์วินิจฉัยสาเหตุของอาการแล้ว คุณอาจได้รับยาเพื่อแก้ไขปัญหา

คุณควรหลีกเลี่ยงการกินอาหารที่มีน้ำตาลสูง อาหารเช่นขนมปังขาวและข้าวขาวควรถูกกำจัดออกจากอาหารของคุณ เค้ก ขนมหวาน ขนมอบ และเค้กก็ควรหลีกเลี่ยงเช่นกัน ให้เน้นที่การกินผักและผลไม้แทน

วิธีอื่นๆ ในการลดระดับน้ำตาลสูงของคุณ

ได้แก่ การเดินทุกวัน ซึ่งจะช่วยเผาผลาญไขมันที่สะสมอยู่ในร่างกายของคุณซึ่งเป็นสาเหตุให้เพิ่มขึ้น การออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์ คุณจะสามารถกำจัดไขมันที่ไม่ดีเหล่านั้นออกไปและทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้

จำไว้ว่าน้ำตาลสูงมีวิธีรักษา การเปลี่ยนแปลงอาหารและการออกกำลังกายง่ายๆ จะช่วยให้คุณลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ และหวังว่าจะป้องกันความจำเป็นในอาการโคม่าจากเบาหวานได้ หลังจากการสยองครั้งแรก คุณจะมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นและรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้นกว่าเดิม

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ หลายคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีอาการน้ำตาลในเลือดสูงไม่คิดที่จะโทรหาหมอทันที นี่เป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่และอาจนำไปสู่ปัญหามากมายในอนาคต

หากคุณปล่อยให้สิ่งต่างๆ ผ่านไปนานเกินไป คุณอาจเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานหรือโคม่าจากเบาหวานได้ คุณต้องทำการทดสอบอย่างรวดเร็วเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่มีภาวะวิกฤตจากโรคเบาหวาน แม้ว่าคุณจะไม่เคยมีอาการใดๆ มาก่อน การตรวจทันทีจะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ และป้องกันไม่ให้คุณประสบปัญหาสุขภาพร้ายแรงบนท้องถนน

หากคุณรู้สึกดีอย่างผิดปกติเมื่อคุณไม่มีอาการน้ำตาลสูง นั่นอาจเป็นสัญญาณของภาวะขาดน้ำ ภาวะขาดน้ำอาจถึงตายได้ หากคุณรู้สึกกระหายน้ำหรือหน้ามืด คุณควรเข้ารับการรักษาทันที อาจทำให้คุณหมดสติและหายใจไม่ออก

แม้ว่านี่จะเป็นเพียงไม่กี่วิธีที่คุณสามารถจัดการกับอาการน้ำตาลสูงได้ แต่ก็มีอีกมากมายที่สามารถพบได้ทางออนไลน์ เมื่อคุณพบไซต์ที่ให้ข้อมูลทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ให้ไปที่ไซต์นั้นและเริ่มใช้เทคนิคที่มีให้ พวกเขาจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นมากในระยะเวลาอันสั้น